Au cours des dernières décennies, les multivitamines sont devenues le complément alimentaire le plus populaire aux États-Unis, et plus d’un tiers de la population adulte en prend désormais régulièrement. Leur utilisation est devenue courante, en grande partie grâce à un […]
Tout type d’activité physique cause de la fatigue. Si vous voulez voir des progrès dans votre condition physique et votre état de santé général, vous devez commencer à faire de la récupération neuromusculaire une priorité. Bien qu’il existe diverses stratégies […]
Quand nous pensons aux gènes – c’est-à-dire aux unités d’héritage qui jouent un rôle important dans la détermination de nos caractéristiques individuelles – beaucoup d’entre nous ont tendance à les considérer comme des unités rigides, transmises de génération en génération, […]
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, la plupart des programmes de perte de poids se concentrent principalement sur l’élimination de l’excès de graisse. Bien que cela puisse être efficace pour faire des progrès à grande échelle, ce n’est finalement qu’une […]
En tant que concept, la perte de poids semble assez simple: cela se produit lorsque vous consommez moins d’énergie que votre corps n’en brûle. Mais en fait, de nombreuses personnes finissent par essayer d’obtenir les résultats de perte de poids […]
En ce qui concerne les compléments cosmétiques, la biotine et le collagène sont souvent étroitement liés les uns aux autres. Cependant, de nombreuses personnes ne savent pas exactement quelles sont les différences. Pour éclairer le débat entre la biotine et […]
Qu’est-ce que l’inflammation? En plus d’être un élément essentiel de la réponse du corps aux blessures, l’inflammation est également l’un des principaux mécanismes par lesquels le corps combat les infections. Cependant, si l’inflammation joue un rôle essentiel dans le maintien […]
